من بينها الدجاج المقلي.. 4 أطعمة تسبب الخمول بعد الإفطار (صور)

4 10,791 0

كشفت دراسة حديثة أجراها خبراء في التغذية العلاجية أن المسبب للشعور بالخمول المفاجئ بعد تناول الطعام على مائدة الإفطار في شهر رمضان، هو نوع الطعام وليست الإكثار من الطعام بعد ساعات طويلة من الصيام.

ورصد موقع "Eat This,Not That" الأمريكي، قائمة بأبرز الأطعمة التي يسبب الإكثار منها الخمول المفاجئ خصوصاً بعد الامتناع عن الطعام لفترات طويلة، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالإجهاد والنعاس فضلاً عن تأثيره السلبي على صحة الجهاز الهضمي.

وفيما يلي نتعرّف على أبرز 4 أطعمة تسبب الخمول بعد تناولها في رمضان: