5 أطعمة يجب تجنبها من الراغبين بخسارة أوزانهم

5 11,430 4

حدد خبراء صحة، مجموعة من الأطعمة التي تُعد الأسوأ على الإطلاق لمن يريدون خسارة الوزن، داعين إلى تجنبها على قدر الإمكان.

وأوضح الخبراء وفقاً لموقع "Eat this Not That"، أن قائمة تلك الأطعمة تشمل الوجبات الخفيفة المُصنعة، وسلطات الوجبات السريعة، والسوشي.

وجاءت تلك الأطعمة كالتالي: