تعرّف على أفضل وأسوأ المشروبات لإنقاص الوزن (صور)

8 7,155 0

يسعى الجميع إلى العيش بحالة صحية جيدة دون معاناة من الأمراض، ونظراً إلى أن السمنة تعد ضمن أسباب الإصابة بالأمراض المختلفة، فمن الضروري أن نتجنب تناول المأكولات والمشروبات التي تزيد من الوزن. 

ويختلف تأثير المشروبات على كثرة تنوعها على وزن الإنسان، حيث إن منها ما يزيد من الوزن وأخرى تفيد في الحفاظ عليه في مستوى صحي معقول، مع بعض الأنشطة الأخرى كالتمارين وغيرها. 

نستعرض هنا عدداً من المشروبات التي تُعد من أفضل وأسوأ المشروبات لخسارة الوزن.