منها القهوة والعدس.. أفضل 5 أطعمة ومشروبات لسد الشهية

5 14,142 1

يعاني العديد من أصحاب الوزن الزائد من عدم قدرتهم على كبح جماح الشهية المفرطة للطعام وتقليل الشعور بالجوع، ما ينتج عنه الفشل في الالتزام بالأنظمة الغذائية والحميات والإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.

وهناك العديد من العقاقير والأدوية التي تسد الشهية، إلا أن الخبراء ينصحون بتناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على كبح جماح الشهية في حالات زيادة الوزن.

وفيما يلي نستعرض قائمة بأفضل 5 أطعمة ومشروبات لسد الشهية، وفقاً لموقع "WebMed" الطبي: