تعرف على أفضل 5 مشروبات صباحية يمكنها إنقاص الوزن

5 22,455 1

تساعد وجبة الإفطار على توفير الطاقة اللازمة للجسم، على مدار اليوم، لذلك يمكن دعمها ببعض المشروبات التي تجعلها أكثر فائدة وأقل ضرراً.

وأكد التقرير الذي نشر في مجلة "Eat This, Not That"، نقلاً عن خبيرة التغذية الأمريكية لورين ماناكير، أن الاعتدال والتنويع في وجبة الإفطار يمكن الشخص من الحصول على فوائد مثالية، وذلك من خلال دمج 5 مشروبات مع وجبة الإفطار، ليتم تحويلها إلى وجبة مفيدة وحارقة للدهون.

وجاءت الـ5 مشروبات على النحو التالي: