هذه الأطعمة تخفض مستوى الطاقة لديك.. هل تعرفها؟ (صور)

7 15,459 0

 تحدد الأطعمة التي نتناولها حالتنا الصحية بصورة كبيرة، ومن تلك الأطعمة ما يرفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، ومنها ما يتسبب في انخفاض ذلك المستوى. 

 إن من يشعر بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديه، عليه مراجعة ما يأكل، فقد تكون الأطعمة هي المسؤولة، وإلا فعليه استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب الحقيقية لعلاجها. 

 نستعرض هنا بعض الأطعمة التي قد تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك.