لا تحب أن تطبخ.. الحل في هذه الوجبات البسيطة والصحية (صور)

10 31,665 1

نحب جميعا تناول طعام صحي لذيد، به كمية من الألياف التي تريح جهازنا الهضمي، وتقلل خطر الإصابة بالأمراض، إذا كنت لا تحب أو لا تجيد الطهي، يمكن أن تجد طرقاً أخرى للحصول على الطعام.

من تلك الطرق شراء الطعام مطبوخًا مسبقًا في علب الطعام المجمد أو الأكياس الجاهزة للاستخدام في الميكروويف، تناولها كطبق جانبي لذيذ أو امزجها مع الخضار أو اللحم كوجبة كاملة.

نستعرض هنا بعض الوجبات المعلبة والبسيطة التي يمكن إعدادها في المنزل بسهولة.