اختصاصية تكشف 9 أخطاء شائعة عن أطعمة تتحكم في زيادة وانخفاض الوزن

16/09/2021
9 26,619 2

كشفت اختصاصية تغذية عن 9 معلومات شائعة، وهي في نفس الوقت خاطئة، عن بعض الأطعمة التي يقال إنها تساهم في انخفاض أو زيادة الوزن.

وقالت الاختصاصية سريماثي فينكاترامان في تصريحات لموقع "Only My Health"، إنه يجب عدم اتباع نظام قاس أو أي نظام مبتدع، لافتة إلى أن ما يناسب شخصاً قد لا يناسب شخصاً آخر.

وأوضحت أن أشهر 9 معلومات شائعة وخاطئة عن الأطعمة التي تتحكم في الوزن، هي: