تنظم الضغط والسكر.. 7 أطعمة يفضل تناولها مسلوقة

7 28,806 0

يرى البعض أن تناول الطعام مسلوقًا قد يفقده نكهته اللذيذة، إلا أن الفوائد الصحية التي تعود على المرء من تناول بعض الأطعمة مسلوقة، قد يدفع هؤلاء لإعادة التفكير. 

ونشر موقع "بولد سكاي" المعني بالشؤون الصحية، تقريرًا عن بعض الأطعمة التي يُفضل تناولها مسلوقة، وذلك نظرًا لما تحمله من فوائد صحية بشكل عام لجسم الإنسان.