9 أطعمة نتناولها كل يوم .. هل هي مفيدة فعلاً لصحتنا أم ضارة؟

28/05/2021
9 16,305 1

تتنوع الأطعمة التي نتناولها كل يوم، سواء في مكوناتها أو فوائدها وأضرارها.

ومن المؤكد أننا نظن أن ما نأكله صحي ومفيد، وكافٍ لتزويد أجسامنا بما تحتاجه من فيتامينات ومعادن وبروتين وغيره، فهل هذا صحيح؟