10 طرق طبيعية لحرق السعرات الحرارية

29/12/2020
10 21,747 0

تُعد المحافظة على وزن مثالي وصحة جيدة ضمن آمال جميع البشر، ويمكن تحقيق ذلك جزئيا بتقليل السعرات الحرارية التي نتناولها في طعامنا على مدار اليوم، إضافة إلى تعزيز التمثيل الغذائي، إلا أن مدى سرعة حرق الجسم للسعرات الحرارية يعتمد على عدة أشياء.