عادات تضر بالمخ ينبغي الإقلاع عنها على الفور

10/02/2019
7 46,932 11

تؤثر بعض العادات وأنماط الحياة على صحة الدماغ بدرجة كبيرة خاصة عندما تحرمه من مواد غذائية مفيدة أو تؤدي إلى تلف خلاياه.

وقال موقع hhdresearch.org إن مكونات الوجبات والحميات الغذائية تلعب دورا رئيسيا في تنظيم وتهدئة نشاط المخ. وعرض الموقع سبع عادات وصفها بأنها خطيرة وتضر بالمخ على وجه الخصوص.