عادات تضر بالمخ ينبغي الإقلاع عنها على الفور

10/02/2019
7 42,000 7

تؤثر بعض العادات وأنماط الحياة على صحة الدماغ بدرجة كبيرة خاصة عندما تحرمه من مواد غذائية مفيدة أو تؤدي إلى تلف خلاياه.

وقال موقع hhdresearch.org إن مكونات الوجبات والحميات الغذائية تلعب دورا رئيسيا في تنظيم وتهدئة نشاط المخ. وعرض الموقع سبع عادات وصفها بأنها خطيرة وتضر بالمخ على وجه الخصوص.