مران الشباب: تدريبات لياقية مُكثفة.. وإصابة كارلوس جونيور

2,856 مران الشباب 1 مران الشباب

مران الشبابواصل فريق الشباب، مساء يوم أمس (الأربعاء) تدريباته بمعسكره الخارجي على فترتين صباحية ومسائية.

وبدأت الفترة الصباحية بتمارين إحماء وتسخين ولياقة ثم أدى اللاعبون تمارين فنية منوعة في منتصف الملعب ثم اُختتم المران بمناورة على كامل الملعب تحت إشراف المدير الفني الذي طبق عددًا من الجمل التكتيكية.

وانطلقت الحصة التدريبية المسائية بتمارين إحماء وتسخين ثم قسّم المدير الفني التدريب إلى محطتين الأولى أخضع خلالها اللاعبين لتمارين لياقية مُكثفة عبر عدة مربعات لرفع المعدل اللياقي، فيما نفذ اللاعبون خلال المحطة الثانية جملاً تكتيكية اشتملت على اللعب من لمسة ولمستين والإنهاء بالطريقة الصحيحة.

وفضل الجهاز الطبي إراحة اللاعب كارلوس جونيور عن التمرين المسائي لتعرضه لكدمة في المفصل.

وفرض المدير الفني مناورة على ثلثي مساحة الملعب شهدت تطبيق جمل فنية منوعة.