"الصحة" توصي بهذه السلوكيات في عيد الفطر لسلامة الجسم وتجنب إرهاق المعدة

2,715 وزارة الصحة 0 وزارة الصحة

وزارة الصحةقدّمت وزارة الصحة، مجموعة من السلوكيات الصحية التي أوصت باتباعها خلال عيد الفطر.

وأوصت بأخذ قسط كافٍ من النوم في العيد، وشرب كميات مناسبة من الماء، بما يسهم في حماية الجسم من الجفاف، مع الحرص على المشي بانتظام وممارسة الرياضة بشكل دائم.

وأشارت إلى أهمية اتباع نظام غذائي متوازن خلال العيد، وذلك من خلال التدرج في الوجبات الغذائية وعدم إرهاق المعدة، بالإضافة إلى حفظ الأطعمة المتبقية في الثلاجة أو من خلال بنوك الطعام المعتمدة في المملكة.

"الصحة" توصي بهذه السلوكيات في عيد الفطر لسلامة الجسم وتجنب إرهاق المعدة