الصحة: النشاط الحركي ضرورة لصحة الأطفال والأشخاص في هذه الأعمار

5,496 نشاط 1 نشاط

نشاطأكدت وزارة الصحة، في رسالتها الصحية، أن ممارسة النشاط الحركي ضرورة لصحة الأطفال والأشخاص بين عمر 5- 17 سنة.

وأضافت أن ذلك النشاط يضيف إلى روتين العائلة كل يوم نشاطاً حركياً ممتعًا، حيث تُوصي منظمة الصحة العالمية، بممارسة النشاط البدني لمدة 60 دقيقة يومياً، لمن هم في عمر 5 إلى 17 سنة.

وبينت أن ذلك النشاط قد يتضمن المشي والجري ولعب كرة القدم وكرة السلة وركوب الدراجات. 

نشاط