"المجلس الصحي": 7 أسباب وراء الشعور بآلام الظهر

3,624 صورة 0 صورة

صورةكشف المجلس الصحي السعودي عن 7 أسباب هي الأكثر شيوعا للشعور بآلام في الظهر.


وأكد أن سلامة الظهر تبدأ بتصحيح الشخص لسلوكياته في الوقوف والجلوس والأنشطة اليومية، لافتة إلى أن الشعور بالمعاناة في آلام الظهر تكون بسبب: الخمول الناتج عن قلة الحركة، أو الجلوس لمدة طويلة.

وأشارت إلى أن أسباب الآلام تعود أيضا لحمل الأغراض بطريقة خاطئة، وارتداء الأحذية غير المريحة مثل الكعب العالي، وحمل الأغراض الثقيلة، وجهد العضلات الناتج عن الضغط النفسي، وضعف العضلات الناتج عن زيادة الوزن.

الصورة