للوقاية من داء السكري.. اتبع هذه الخطوات الخمس البسيطة

15,570 السكري 0 السكري

السكرينصحت مدينة الملك فهد الطبية، بخمس خطوات بسيطة تُساهم في الوقاية من داء السكري من النوع الثاني.

وأوضحت المدينة، أن تلك الخطوات تتضمن ممارسة المزيد من الأنشطة الرياضية، والتخلص من الوزن الزائد، وكذلك الالتزام بغذاء صحي غني بالألياف والحبوب الكاملة.

ونوهت إلى أن هذه الخطوات تشمل الحرص على صنع وتناول الوجبات الصحية، بالإضافة إلى الالتزام بالفحوصات الدورية باستمرار.

مدينة الملك فهد