هذا ما تفعله "دقيقتان" من متابعة الأخبار السيئة في مواقع التواصل الاجتماعي

2,958 هذا ما تفعله "دقيقتان" من متابعة الأخبار السيئة في مواقع التواصل الاجتماعي 0 هذا ما تفعله "دقيقتان" من متابعة الأخبار السيئة في مواقع التواصل الاجتماعي

هذا ما تفعله "دقيقتان" من متابعة الأخبار السيئة في مواقع التواصل الاجتماعيكشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إسيكس البريطانية، ما تسبّبه دقيقتان فقط من متابعة أخبار كورونا بمواقع التواصل الاجتماعي من مشكلات صحية ونفسية.

وأوضحت الدراسة، وفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن مطالعة المعلومات أو مشاهدة مقاطع الفيديو المتعلقة بفيروس كورونا لفترة طويلة لمدة دقيقتين يومياً سبب كافٍ لتدهور الحالة المزاجية للأفراد.

وكشفت أن الوقت الذي يتم قضاؤه على وسائل التواصل الاجتماعي ليس مشكلة، مشيرة إلى أن المشكلة في الوقت المستهلك لقراءة الأخبار السيئة.

ونصحت المؤلفة الرئيسية للدراسة، الباحثة كاثرين بوكانان، بإحداث موازنة بين مطالعة الأخبار السلبية مع الإيجابية خلال اليوم، وذلك لتجنّب الأضرار الناجمة عن مطالعة الأخبار السيئة، والتي تصل إلى الاكتئاب الحاد.