استشاري يوصي ببدء وجبة الطعام بتناول اللحوم وليس الشوربة والسلطات (فيديو)

35,454 الدكتور جاسر الحربش 16 الدكتور جاسر الحربش

الدكتور جاسر الحربشأوصى استشاري الأمراض الباطنية الدكتور جاسر الحربش، ببدء وجبة الطعام بتناول اللحوم وليس الشوربة والسلطات كما يفعل معظم الناس.

وأوضح خلال استضافته في برنامج "الليوان" على قناة "روتانا خليجية"، أنه من الناحية الطبية فإن التراتبية المضبوطة للطعام توصي بالبدء بتناول البروتين لأن ذلك يسهل على المعدة هضمه، مشيرا إلى أن البدء بتناول الشوربة يساهم بتخفيف العصارة الهاضمة فيصبح هضم الدهون واللحوم أقل.

وأبان أن تناول الشوربة أو السلطة قبل اللحوم قد يكون جيدًا للبدناء لأنه قد يكبح الشهية، لكن الإنسان النحيف الذي يريد الاستفادة من العصارات المعدية عليه أن يبدأ باللحم، ثم النشويات والسلطات.