خالد النمر يوجه نصيحة لمن تجاوز الأربعين من عمره للحفاظ على القلب والعضلات

57,432 صحة القلب 1 صحة القلب

صحة القلبوجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، نصيحة لمن تجاوزوا الأربعين عاماً من أعمارهم، وذلك للحفاظ على سلامة القلب والعضلات.  

وقال النمر إنه يجب الحرص على ممارسة الرياضة في سن الأربعين لمنع ضعف العضلات الطرفية وتقليل حدوث الجلطات مستقبلاً. 

وأشار إلى أنه ليس صحيحاً أن ضخ الـدم من القلب يقل بعد سن الأربعين ما يستدعي زيادة الحركة، مبيناً أن ذلك اعتقاد غير صحيح.