مع انتهاء فصل الصيف.. "الخضيري" يُقدم نصائح مهمة لتجنب الإصابة بـ "نزلات البرد"

29,487  نصائح مهمة لتجنب الإصابة بـ "نزلات البرد" 2  نصائح مهمة لتجنب الإصابة بـ "نزلات البرد"

 نصائح مهمة لتجنب الإصابة بـ "نزلات البرد" قدم الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عدة نصائح مهمة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، واحتقان الأنف اللذين يصيبان الإنسان مع دخول فصل الخريف.  

ونصح الخضيري بعدم مقابلة تيار مكيف الهواء وضبطه على درجة معتدلة (من 24 إلى 30)، وعدم شرب الماء المثلج أو البارد جداً، والتنفس بعمق، وتناول أغذية ترفع المناعة كالعسل والورقيات والفاكهة الحمضية أو فيتامين "ج".