أبرزها الرياضة للبدناء فقط.. 5 مفاهيم خاطئة حول النشاط البدني

13,677 أبرزها الرياضة للبدناء فقط. 0 أبرزها الرياضة للبدناء فقط.

أبرزها الرياضة للبدناء فقط.أوضحت وزارة الصحة، أبرز المفاهيم الخاطئة حول النشاط البدني، داعيةً إلى تجنبها وممارسة الرياضة بشكل دائم. 

وبّينت الوزارة أن من المفاهيم الخاطئة، أن الجلوس الطويل مريح للجسم وهو أمر غير صحيح كون الجلوس لمدة طويلة يتسبب في أضرار صحية، وكذلك أن ممارسة الرياضة لا تكون إلا في الأندية الرياضية، وأن الرياضة للبدناء فقط.  

وأشارت إلى أن تلك المفاهيم الخاطئة تشمل أيضاً أفضلية استخدام السيارة بدلاً من المشي، وأن الأفضل ممارسة نوع واحد من الرياضة. 

مفاهيم خاطئة للنشاطالرياضي للبدناء