متحدث "الصحة": من المهم جدا للجميع اتباع هذه النصائح خلال فترة العزل المنزلي (فيديو)

984,066 صورة 6 صورة

صورةنصح المتحدث باسم وزارة الصحة الدكتور محمد العبدالعالي باستثمار فترة البقاء في المنزل وذلك بالحرص على الترابط الأسري، والتواصل بين الجميع، وخاصة مع كبار السن والأطفال.

وقال في مؤتمر صحفي اليوم إنه قد يلاحظ على الأطفال بعض التوتر والقلق بسبب الوضع الحالي والبقاء الطويل بالمنزل، لذا يجب إعطاؤهم المزيد من الاهتمام وتنظيم أوقاتهم طوال اليوم بممارسة الأنشطة المختلفة.

وأضاف العبدالعالي أن فترة العزل المنزلي تعتبر فرصة للمزيد من التواصل مع كبار السن، والتعبير عن التقدير والاحترام تجاههم.  

وأكد أهمية اتباع عدد من الأشياء خلال هذه الفترة لضمان الراحة النفسية والسعادة، ومن بين ذلك تناول الغذاء الصحي، وممارسة الرياضة، وأخذ قسط كاف من النوم، كما أن فترة العزل المنزلي تعتبر فرصة للتعلم وكسب مهارات جديدة.

وشدد على عدم الإكثار من متابعة الأخبار حول انتشار الفيروس وكل ما يتعلق به، حيث إن ذلك قد يتسبب في إثارة القلق وعدم الارتياح النفسي للشخص، مضيفاً أنه يجب الحرص على استقاء الأخبار والمعلومات من المصادر الرسمية والموثوقة.