10 فوائد ستجعلك لا تتوقف عن شرب عصير الرمان

28,977 الرمان 4 الرمان

الرماننصح خبراء صحة ومختصون بتناول عصير الرمان لما له العديد من الفوائد الصحية للجسم، ولاحتوائه على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية.

وأشار الخبراء وفقاً لموقع " medicalnewstoday"، إلى أن عصير الرمان يمنح الشخص 10 فوائد تجعله لا يستغني عن تناول هذا المشروب الطازج.

1- تحتوي بذوره على مادة البوليفينول وهي من مضادات الأكسدة القوية، وتساعد على إزاحة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات.

2- يحتوي على أكثر من 40 % من الاحتياجات اليومية من فيتامين "ج"، الذي يعد عنصراً أساسياً في إنتاج الكولاجين الضروري لمختلف الأنسجة بالجسم.

3- يساعد في وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا.

4- تؤخر مضادات الأكسدة الموجودة بتركيز عال في عصير الرمان من تقدم مرض الزهايمر، كما أنها تحمي الذاكرة.

5- يمكن أن يقلل من التهاب الأمعاء وتحسين الهضم، فهو مفيد لمن يعانون التهاب القولون التقرحي وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.

6- مضاد قوي للالتهابات، ويساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ومنع الأكسدة والأضرار.

7- يعالج التهاب المفاصل؛ حيث يحتوي على مادة الفلافونول التي تساعد على منع الالتهاب الذي يساهم في التهاب المفاصل وتلف الغضاريف.

8- يعد من الأطعمة الأكثر صحية للقلب، فهو يحمي الشرايين.

9- شرب عصير الرمان يومياً يساعد في خفض ضغط الـدم الانقباضي.

10- يمنع المرض ويكافح العدوى، كما أنه يعد مضاداً للجراثيم والفيروسات؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز المناعة.