أستاذ في علم العقاقير ينصح مرضى القلب بتجنب هذه الأطعمة والحرص على 6 أشياء

125,334 صورة تعبيرية 0 صورة تعبيرية

صورة تعبيريةنصح أستاذ علم العقاقير البروفيسور جابر القحطاني، المصابين بأمراض القلب باتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بصفة مستمرة.

ونوه القحطاني إلى أهمية الابتعاد عن اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية، إلى جانب عدم الإكثار من المنبهات، مبيناً أن على المصابين بأمراض القلب إضافة الثوم والبصل والمكسرات النيئة عدا الفول السوداني إلى غذائهم.

وأوصى القحطاني بأهمية استعمال الزيوت النباتية في الطبخ لمرضى القلب وتناول الأسماك، لاسيما سمك السلمون، وممارسة الرياضة باستمرار.