9 فوائد صحية للبكاء.. تعرف عليها

59,046 صورة تعبيرية 18 صورة تعبيرية

صورة تعبيريةكشفت دراسة صحية أن البكاء الذي يعد تعبيراً عن الشعور بالألم أو الحزن وأحياناً تعبيراً عن الفرحة، له العديد من الفوائد الصحية التي ربما يجهلها الكثيرون.

وأوضحت الدراسة وفقاً لـ "العربية"، أن البكاء يقي من ارتفاع ضغط الدم، وينشط الدورة الدموية، ويقي من الإصابة بمرض السكري، كما أنه ينظم التنفس ومعدل ضربات القلب، ويطرد السموم من الجسم.

وأضافت أن البكاء يساعد في التخلص من الضغط العصبي، كما أن الدموع ترطب أغشية العين، وتحسن مستوى الرؤية، وتساعد على تنظيف العينين من الجراثيم.